先天性肥胖的人应该怎么减肥？

我天生肥胖。我尝试了无数种瘦身方法，最后我用这种方法瘦身成功。

下面简单介绍一下瘦身。

要改变饮食习惯，吃完饭不要马上坐下或趴着。最好一直站着。走路的时候要抬头挺胸，摆动手臂。吃健康的食物要结合运动来消除腹部脂肪。只要大家找到正确的方法坚持下去，就会有收获。