百香果里的籽能吃吗？

百香果里的黑籽能吃吗？

能吃。

所以如果不小心吃到了百香果籽，也不用太担心。香果籽很难和百香果分开，所以吃水果的时候，不可避免的会吃到果籽。所以吃了百香果的种子也没关系，百香果的种子营养丰富。

百香果籽含有大量的天然油脂，这些油脂中不饱和脂肪酸的含量比较高。它们能加速人体内脂肪酸的代谢和分解，抑制人体对脂肪的吸收，清除血管内堆积的胆固醇，加快血液循环，对中老年人高血压、高血脂有明显的预防作用。

百香果籽不仅能抑制人体对脂肪的吸收，还能加速体内多余脂肪的分解和代谢。除此之外，它还含有大量的纤维素，可以加快肠道蠕动，润滑肠道，让肠道内的垃圾和毒素吸附在其表面，随粪便排出体外。所以平时吃百香果籽不仅能润肠通便，还能减肥。

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你想嚼西番莲的种子吗？

你最好把它嚼碎然后吃掉。

因为百香果的种子含有淀粉、蛋白质等营养物质，不咀嚼营养物质无法吸收，难以消化。

百香果的籽吃起来很脆，但是如果单吃籽会觉得很酸，所以不妨加点冰糖或者蜂蜜调味，或者直接和果肉一起喝百香果汁，口感会更好。

注意:百香果的种子很硬。即使被咀嚼，人体也会完全分解，很容易划伤胃壁。所以建议胃溃疡、胃炎的人不要吃，酸度高、胃酸分泌过多的人也不要吃。

三

百香果不能和什么一起吃吗？

百香果没有不能吃的，但是不能多吃，一天最多吃三个。

到目前为止，还没有发现百香果不能一起吃，也没有医学上的说法说百香果不能和什么一起吃。

但有消化系统疾病、肠胃不好的人要谨慎食用。即使百香果营养丰富，我们也不能全不吃。百香果味道太酸，吃多了会让人肠胃不舒服，导致胃酸过多。一个人每天吃一定量的百香果，吃三个是最多最好的量。如果你心血来潮吃了三个以上的百香果，你的胃会难受的。首先，因为百香果中的果酸，人体内的胃液会增多，导致反酸，味觉紊乱，恶心。另外，因为适量的百香果会增加肠胃蠕动，但过量食用会破坏肠胃功能，使人腹泻。