全麦面包对减肥有帮助吗？

是滴~粗粮做的，热量低，容易消化，但是最好早上吃1-2片配豆浆或者牛奶。如果不够，可以加一个煮鸡蛋。不过味道可能比其他面包差一点，但是要减肥，就要有毅力。我现在也在减肥，有一些效果。大家一起努力吧~加油！