每天给孩子吃肉、蛋、奶。为什么孩子的身高还是不高？

在我们的日常生活中，很多宝宝只喜欢吃肉，不太喜欢吃蔬菜，而且很多家长认为让孩子多吃肉、蛋、奶，可以促进宝宝的生长发育，让宝宝的身高看起来越来越高。事实上，摄入过多的肉、蛋、奶会导致蛋白质摄入过多，对孩子造成一定的伤害。

第一，因为生长缓慢，孩子摄入某些肉、蛋、乳制品是有利的。一旦摄入过多，不仅难以上升，还会对孩子的身心健康造成一定的危害。肉类中的脂肪率很高。吃太多体脂也会增加。孩子不仅不会轻易长胖，还会长胖。孩子一旦长胖，就会慢慢成熟，慢慢成长。其次，肉类中的蛋白质也很高，在体内不会被消化吸收，从而加重胃的压力。如果长期过量食用，会危及孩子的肠胃身心健康和营养物质的消化吸收。最后，肉类食物虽然有利于身体的生长发育，但一旦过量，就必须结合其他营养成分。如果没有蔬菜和水果的相互配合，吃多了肉类食物的孩子就会长得慢。

第二，蔬菜水果的搭配也很重要。首先要明白，肉、蛋、奶三大类中人体脂肪和蛋白质的营养成分都很高，进而导致孩子缺乏维生素和膳食纤维，同时导致孩子便秘严重。这时候就要多给孩子吃新奇的蔬菜水果，这些蔬菜水果中含有大量的维生素和膳食纤维，不仅能促进孩子肠胃的消化吸收，还能在一定程度上增强孩子的身体免疫力。最后我们想说的是，毕竟作为一个孩子，营养素的摄入应该是全面均衡的，而不是哪种营养素吃的最多，这样不仅会导致孩子乱吃的情况，而且对孩子的身体也是非常不好的。