喝黑咖啡能减肥吗？我每天要喝多少杯才能减肥？

黑咖啡帮助肠胃蠕动促进消化吸收，有一定的瘦身效果。每天喝2-4杯黑咖啡为宜。喝多了会导致失眠、高血压等副作用，单喝黑咖啡也不会让你瘦下来。这样的话就不会有我现在用的好了，比黑咖啡减肥快多了。另外，如果黑咖啡比较苦，不喜欢喝，也不要勉强自己。平时多吃清淡的素食。！！