身体霜好不好？还能瘦多少？

这种减肥霜没有效果。光靠自己减肥是不行的，多出去运动，多吃有膳食纤维的蔬菜水果，在瘦肉里加点蛋白质。这样可以健康健康的减肥，也可以养成良好的习惯。不努力减肥是不可能的。管住自己的嘴，走上减肥之路，肯定能成功。