吃虾有什么好处和坏处？
服用当归有什么好处和坏处？服用当归可以补血，调经止痛，润燥滑肠。但本品性温，属于养血之品。如果是体热血的人服用，会上火，喉咙不舒服。
吃苹果有什么好处和坏处？一天一个苹果，医生远离我。
骑自行车有什么好处和坏处？显然可以锻炼大腿和腰部的肌肉，是比较好的锻炼方式之一。减少心脑血管疾病的发生。缺点:长时间骑自行车压迫尿道。男性可患前列腺炎，女性可患尿道炎。长时间骑车是不可取的。忘记回答让你满意。
五年制大专有什么利弊？五年制大专是初中和全日制大专的起点。但还是和专科不一样，专科是高中的起点，含金量不一样。
喝咖啡有什么好处和坏处？白咖啡的好处
(1)提神醒脑
白色咖啡因刺激性强，气味芳香，能轻易通过脑血屏障和中枢神经系统，促进大脑活动，使头脑更加清醒，活泼灵敏，思维能力充沛，注意力集中，提高工作效率；能* * *大脑面板，促进感觉，判断，记忆和感情。
(2)强筋骨，益腰膝
白色咖啡因能使肌肉自由收缩，增强肌腱力量，减少运动阀门，增强身体敏感度，改善运动功能。
(3)开胃主食
白色咖啡因会* * *交感神经，* *胃肠分泌胃酸，促进消化，防止腹胀和胃下垂，促进胃肠激素和蠕动激素，从而快速缓解便秘。
(4)消除脂肪和食物积累
咖啡因可以加速脂肪的分解，提高身体的代谢率，增加热量消耗，有助于减脂减肥。
(5)通窍除湿
白色咖啡因可以促进肾脏功能，排除体内多余的钠离子，增加排尿，改善腹胀和水肿，有助于减肥。
(6)活血化瘀
白咖啡中所含的亚油酸可溶雪防血栓，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管舒张引起的头痛，尤其是偏头痛。此外，还能促进静脉回流，滋养皮肤，恢复肌肉表面弹性，预防心血管疾病。
(7)息风止痉
白咖啡可以增加高密度胆固醇，加速坏胆固醇的代谢，减少冠状动脉粥样硬化，降低中风的概率。
(8)欢乐的色彩
少量的白咖啡使人感到兴奋、愉快，抛开烦恼和忧郁，缓解压力，放松心情。
(9)平肺平喘
白色咖啡因可以促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋和哮喘。
(10)除湿除臭
白色咖啡因中含有单宁酸，可以除臭，消除蒜味和肉味。
咖啡的缺点
咖啡可以分为黑咖啡和白咖啡。黑咖啡的咖啡因和咖啡因焦糖化合物含量很高，对肠胃有害。最好不要空腹喝。
吃苹果有什么好处和坏处？新鲜苹果的含水量为85%。
苹果富含碳水化合物、维生素和微量元素。尤其是维生素A和胡萝卜素的含量更高。
对疾病和健康的影响
它富含水溶性膳食纤维——果胶。果胶具有保护肠壁、激活肠道有益菌、调节胃肠功能、吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美容皮肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能有效预防高血脂、高血压、高血糖，清洁肠道，预防大肠癌。
苹果酸味中的苹果酸和柠檬酸能改善胃液分泌，促进消化。
苹果酸还能稳定血糖，预防糖尿病，所以糖尿病人要吃酸苹果。
苹果含有丰富的钾，可以防治高血压。中国人盐的摄入量严重过量，导致钠和水在体内滞留，促进高血压。钾可以增加钠从肾脏的排泄，减少细胞内钠的含量，从而降低血压。钾还可以扩张血管，与果胶一起可以预防代谢综合征。
苹果还可以预防癌症和铅中毒。
苹果汁对杀死传染性病毒有很强的作用。多吃苹果的人比不吃或少吃苹果的人患感冒的几率要小得多。因此，一些科学家和医生称苹果为“全能健康水果”或“全科医生”。现在空气污染更严重了。多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟雾的侵害。
苹果有一种自然宜人的香气，有明显的消除抑郁的作用。
中医认为，苹果性平，有养心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。
苹果不宜与海鲜同吃。苹果含有单宁酸。与海鲜同食，不仅降低了海鲜蛋白质的营养价值，还容易出现腹痛、恶心、呕吐等症状。同理，其他鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等也不宜与海鲜同食。
苹果营养丰富。吃苹果时要细嚼慢咽，不仅有利于消化，还有利于减少人体疾病。
准妈妈每天吃一个苹果，可以减轻孕期反应。
没有女朋友有什么好处和坏处？第一:先说没有女朋友。
好处:自由，有很多个人空间，做自己觉得可以做的事，独立自强。
缺点:每逢中西情人节，孤独对身心还是有一定影响的。
第二:有女朋友。
好处:我经常形容拥有另一半就像在战争中拥有一个位置。当你累了，受伤了，你可以回到你的位置休息和调整。(一个人的时候，就像一个人在战斗，很无助。)而一切都会积累。不再是逃避的时候，什么都不留下。任何时候，有一个你在乎的爱人，都会让事情变得更艰难，更甜蜜。
缺点:(好像这个不能用缺点来形容，哈哈)做任何事情都要考虑对方的感受，不能再像一个人一样任性了。如果我们太依赖，总有一天她会觉得离开后很难受。
吃黄皮有什么好处和坏处？研究表明，苹果皮含有丰富的抗氧化成分和生物活性物质，食用苹果皮有益健康。苹果皮含有许多生物活性物质，如酚类、黄酮类、二十八烷醇等。这些生物活性物质可以抑制导致高血压的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病和冠心病等慢性疾病，降低其发病率。此外，苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率。国外研究表明，苹果皮比水果具有更强的抗氧化活性，苹果皮的抗氧化效果高于其他果蔬。一个普通苹果皮的抗氧化能力相当于800毫克维生素c，苹果皮中的十八醇还具有抗疲劳、增强体力的作用。苹果皮可以抑制牙菌斑的酶活性和口腔内细菌的生长，具有防腐作用，可以保护牙齿。还能使面板* * *，防止黑色素的生成，有美容效果。目前很多厂家都是从苹果皮中提取生物活性物质开发功能性食品。苹果皮粉作为一种有价值的食品添加剂，可用于生产强化食品。少量的苹果皮粉可以增加食物中多酚和黄酮类物质的含量。至于坏处:苹果皮上残留的农药等有毒物质，不清洗可能致癌，所以吃苹果要洗干净。