减肥拉肚子

这样做的话，就算瘦了一点点，也只是失水而已。一旦控制不住就会反弹，毁了自己的身体！

我向你推荐‘七天蜂蜜瘦身法’。我们宿舍的姐妹都在尝试，效果还不错。

用蜂蜜减肥简单、有效、安全；

第一天:只喝蜂蜜水(可以泡茶)。

第二、三天:正常饮食(六到七分饱，多吃水果蔬菜)。

第四天:只喝蜂蜜水。

第五、六天:正常饮食(六到七分饱，多吃水果蔬菜)。

通常一周可以瘦3-4公斤。如果实在受不了空腹，可以每天选择一餐，只喝蜂蜜水。当然，用蜂蜜减肥也很重要。记住在正常饮食中不要过量进食。六到七分钟就够了...

蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、保湿、防腐、保护伤口、促进细胞再生和渗出物吸收等多种功能。蜂蜜富含葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸、花粉等营养成分，热量很低，不仅有助于增加肝脏的解毒能力，还有健胃助消化的功效...

虽然蜂蜜中确实含有大量的糖分，但却富含维生素。对于比较胖，身体不好的人来说，用蜂蜜代替正餐是最合适的。

蜂蜜瘦身法很简单，只要30克蜂蜜兑1升水，还可以加两勺苹果醋调味。连续喝两三天，会有意想不到的效果。光是这两三天，你平均就要瘦3~6斤左右。加油！