一天只吃菜喝汤不吃主食能减肥吗？

可以减肥，但是会造成营养不良。吃鱼鸡蛋而不吃主食，必然是高蛋白高脂肪的饮食，而这样的饮食只会造成电解质失衡、低血压、疲劳、心律不齐、酮症、高尿酸血症、痛风、骨质疏松、肾结石、肾功能不全。