减肥多少钱？
比谷分为两类人。
一种是用来治病的，在中国古代应用最广。
另一种是用来减脂减肥的，日本在这方面研究很深。
今天我们主要是要学习如何减脂。目前我国大部分人还在错误的使用过谷治疗疾病的方法来减肥，不仅损伤脾胃，而且效果不佳，反弹率高。
经科学证明，七天完全透谷对人体无害，可使五脏六腑截底排毒。但是，如果没有经历过的人觉得这七天花不完，那也是我第一次再尝试。在这位日本教授永田的指导下，我在两个半月内轻松完成了三轮穿谷减肥，每轮七天，减肥42斤。
首先，做好下谷准备！
1，口服杀虫剂，半年一次。
目的:当你饥饿时，寄生虫会在肠道内频繁地绕胃活动，很可能进入胆囊(不吃早餐的人胆结石多的原因)，还可能危害其他器官。不要说你没有寄生虫。每个人都这样。
2、每天口服常青茶，目的是排出空肠中的食物残渣。断粮后，大部分人停止排便，消化系统的食物在24小时内变质。食物残渣中继续生长的有毒物质会被反复吸收，直接破坏血液循环和肝脏。
3、每天口服益生菌，不是酸奶，是益生菌。中国可能没有。如果能在日本找到Hipeking，2和3可以一起完成。目的是益生菌可以在高峰期保护和调理肠胃，改善以后的消化环境。
4.从断粮那天起，每天早上空腹吃一粒，连续吃七天。七个7天最后的目的1。快速减脂，将消化系统中的固体脂肪溶解成液体，通过自我消化代谢掉。第二，消化自体脂肪不会有饥饿感，七天的时间可以轻松度过。
第二，在山谷里
1，断谷期间每天需要八杯水，否则会很渴。
2.如果你想吃东西，先吃生胡萝卜，因为在自体脂肪的消化过程中，溶解脂肪产生的部分热量会被我们消耗掉，没有消耗掉的会再次转化为脂肪，胡萝卜会吸油，产生(β)胡萝卜素。
3.如果你太胖了，不要急着运动，感觉放松了想运动，再逐步实施塑形计划。
4、身体用糖果和巧克力装饰。如果心慌出汗，可能是低糖反应。吃块糖，几分钟就好了。
5.第一轮过谷不适应。第三天晚上，我摸着凹陷的肚子想:我会饿死吗？虽然感觉不到饿，但是肚子从来没有这么干过。
6.如果你感到放松，就开始锻炼。当你看到自己一周瘦了十多斤，就会爱上运动，根本停不下来。
第三，突破山谷后
1和七天结束的时候，我至少瘦了6、7斤，我见过最多24斤的，可见我们的肠道里有多少脂肪，因为短期内这么多脂肪代谢主要是因为七天攻略'七天攻略'七天攻略'七天丢失，七天7天丢失断粮之后，每天都会瘦一些。
2.想通过避谷减肥，你需要知道的第一个问题是:如何坚持完全避谷7天？不要想太多。我早就下定决心想象各种饥饿。其实7DAYSLOST不会让你饿，当天溶解的自体脂肪量可能当天也消化不了。一旦开始，你就会知道突破山谷是多么容易。
3.破谷的次数取决于减肥目标。我减了42斤，我完成了三次。每次降价间隔两周。作为基本的营养恢复，正常进食是从断谷后的流质食物开始，从少到多，这期间体重没有反弹。
4、减肥只是开始！健康塑形，不反弹是我们不变的目标！
快点，我们走！给自己一个减肥的机会，挑战七天带给你的惊喜！
亲爱的，当你收获了一个轻盈健康的身体，别忘了分享给别人。我们曾经胖过，最了解胖子的痛苦。今天，我们将一起传递我们的爱！