两个女生，同样的身高体重，一个强壮中等身材，一个肉肉的，哪个减肥比较好？

减肥初期，肉呜咽。很明显，肉呜咽前期的一点点运动，会先把体内的水分排出去，这比强力减肥要明显得多。但是强壮的会输得比肉呼呼作响还要快。有更多强壮的肌肉，身体本身的新陈代谢速度比肉呼呼快。所以，即使你消耗了同样的热量，做了同样的运动，强壮的也会比同样时间里呼呼作响的肉消耗的多。而且肉的脂肪含量明显比肉高很多，单位重量脂肪的热量比肌肉多28%，所以同样热量消耗，肉的减重比肉多28%。因为以上两个原因，后期比肉快很多。