美容瘦身技术
美容减肥技巧1。大腿减肥:
客人趴在床上:
1.双手交替从膝盖向上推至臀部，沿两侧滑下。
2.双手从膝盖向上推到臀部，同时向两侧下滑。
3.用一只手摸捏脂肪(脂肪多的地方可以捏一下)。
4.将大腿内侧两侧的手用力向上拉，然后轻拍。
5.两拇指在小腿上沿中线自下而上推至臀部。
(这一步可以减大腿，提臀。)
美容减肥技巧2。背部重量减轻:
1.双手同时从腰部向手臂方向推。
2.双手交替从腰部向上放至胸部位置。
美容减肥技巧3。手臂减肥:
按摩不需要太用力，容易造成皮下出血(淤青)。
1.掐胖的地方
2.把手放在头上，将脂肪推向身体。
美容减肥方法4。腹部减重:
通过推捏，通过挤压脂肪，会随着淋巴排毒排出。
1.双手交替来回推(不要在面上推)。
2.顺时针方向在客人的左边。
3.从一侧到另一侧轻拍腰部两侧(将两侧的脂肪拉起)。
4.拿起深脂肪。
5.淋巴排毒。
6.五指伸直抬起放在腰两侧，在肚脐(穴位:水)上慢慢揉一寸再慢慢按压(缓解腹气)。
注意:减肥前不要吃太多，两个小时后就可以减肥了。减肥后一小时不要吃东西，多喝水。
1.螨虫按压背部。
2.从臀部开始？t？按两次键。
3.从臀部拇指开始按压背柱两侧。
4.将整个手掌从臀部同时推向肩部和手臂。
5.从臀部到手掌交替进行。
6.交替地从一侧向上推擦手掌，直到手臂。
7.当拇指同时绕腰沿后柱向上搓至肩部时，在颈下上下交替推压。
8.同时大拇指推臀腰部，按压腰眼。
9.在肩胛骨处从下往上推。
10从上至下按下后柱两侧的大拇指。
11从腰部大拇指开始在脊柱两侧打圈揉。
交换位置，站在客人的头上
1.从外向内摩擦肩胛骨。
2.将拇指向下推成圆圈
3.手掌交替擦肩膀？手臂，从一边擦到另一边，但是两个手掌分开擦肩胛骨，从一边擦到另一边，同时从中间擦到两边。
4.手掌往下擦，同时擦肩膀。
5.揉捏斜肌
6.双手握拳，在手指中间关节处推背柱两侧，然后向后拉扫两臂。