早晚骑自行车可以减肥。

你错了。节食和运动不能减肥。虽然一开始你会很快瘦下来，但是你要知道，瘦下来的不是脂肪，而是肌肉。瘦身是减脂，不是减肥，两者有本质区别。国内外没有人能避免节食减肥100%的反弹。不要节食，正常吃三餐，骑车也能减肥。