产后不要指望有胸衣。真的适合减肥吗？

大家都知道生完孩子身体会变得不一样，尤其是肚子上的肥肉很难看。那么用腰带能减肥吗？

其实腰带并没有减肥的功能。产后想减肥，就要做合理的运动，对身体健康和身体恢复都有好处。想快速恢复身材，孕期要合理控制体重，不要吃脂肪过高的食物。产后第一天，可以做一点运动。对于剖腹产的孕妈妈，产后第一天要下床走动，然后在床上翻身抬腿。从医学的角度来说，腰带主要有两个作用，可以合理的保护我们的身体。产后第二天即可使用，剖腹产的产妇必须使用束带。在一些医院，护士会在手术结束后立即绑上束带，这样不仅可以保护伤口，还可以防止子宫出血，起到固定伤口的作用。剖腹产产妇第一天下床时，腰带可以起到很好的支撑腰部的作用，减轻伤口的疼痛，同时防止伤口裂开，方便下床行走。想要恢复身材的女性不必太心急，因为产后子宫恢复到孕前状态需要一个月的时间。

对于剖腹产的产妇，束带可以一直使用。为了减轻伤口的疼痛，最好在饭后半小时内扎好腰封，睡觉时取下。这样做的目的是为了缓解压力，保证睡眠质量，但每天使用时间最好不超过8小时。如果你想减肥，最好等到月底。如果月子期间减肥，不能保证宝宝的口粮还会影响身体，容易生病。不过也要注意经期不要吃太多营养。营养太多会增加体重，所以合理均衡的饮食就够了。