肚皮舞分解走西米动作

西米被认为是肚皮舞中最有活力的动作，无尽的力量，加上强烈而持续的节奏，似乎永远不会停止。当西米随着步伐行走流动时，这种无穷的力量让人更加惊叹。下面是我给大家带来的肚子，跳舞走路Simi的动作分解。欢迎阅读。

肚皮舞行走西米_3/4西米

所谓四分之三，是指以十六分音符为一拍，四拍中只做前三拍，第四拍是空的。

3/4西米有两种，一种是胯部先用力向上，即前三拍胯部的动态规律是上-下-上；一种是胯部先下压，即前三拍胯部的动态规律是下-上-下。

3/4西米需要四分音符才能让西米在胯部一侧，即1-2-3-4，右-左-右-左。

肚皮舞行走西米_丑丑西米

丑丑西米，又名踮脚西米，是一种踮脚走路的西米。它的脚步很细，同时胯部上下有节奏。

胯部的速度要与每一拍中的四分之一拍相匹配，即每十六分音符对应一个臀节奏。

肚皮舞行走西米_臀部行走西米

扭转摆振可以在原地进行，但也可以放开双脚，随着步伐移动。

踮起脚尖会让西米走路更加自如，体态也会更加修长舒展，但这无疑需要更好的控制腿部和脚踝，胯部也需要更加放松。

臀部摆振由臀肌形成，精细而有力。臀部西米也可以随着步伐移动。

一般来说，Hip Simi还需要踮起脚尖，这对舞者的稳定性是很大的考验。舞者的脚应该像扎根于地面一样稳定，臀部应该像电动机一样有力。这种胯西米走是完美的。

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