蛋白质单独吃淀粉真的减肥吗？

我在网上查了资料，也没看到原始文献。就百度百科而言，就基本的生物学原理而言。如果正常一日三餐，把淀粉和蛋白质分开，不给脂肪营养就达不到消脂的效果，因为脂肪细胞的供给不是按小时计算的。如果你这次不给它蛋白质，它会在下一餐吸收蛋白质，期间不会因为没饭吃而饿死。同时，任何一种食物，比如土豆，都含有大量的碳水化合物，但也含有一定量的蛋白质，所以如果吃正常的食物，是无法将淀粉和蛋白质完全分离的。

再者，看了百度百科的原理，“如果蛋白质总是和淀粉混在一起，你的胃会分泌不同的胃酶来分别消化这两种成分，消化系统会很辛苦，也会耗费你更多的消化时间！”这一段有一些错误。胃只能分泌一种酶，而这种酶参与蛋白质的消化。胃分泌的酶不能消化淀粉。另外，我不同意需要更多消化时间的说法。首先，消化系统经过多年的进化，应该已经适应了各种食物的消化。如果此时只消化单一食物，可能会给消化系统带来损害(比如吃了太多蛋白质食物，胃分泌的酶消化不了那么多，第二次吃了太多淀粉食物，胃就会分泌太多酶而浪费掉)。？

综上所述，我认为这种方法不可信。减肥的关键是少吃多餐，保证淀粉、蛋白质等营养的平衡，多运动。不应该有捷径。