怎么培养瘦子的生活习惯？

如果你想培养苗条的身材，你必须控制你的饮食，平日少吃肉和鱼。你必须每天做适当的锻炼。你必须控制高热量和高脂肪的食物，保持乐观的心态，每天唱歌增加肺活量，这将有助于你养成苗条的身材。