喝这种饮料超过六个柠檬有害吗？

今天有6个柠檬，多了维生素C又好吃又健康！

今天，六个柠檬有以下效果:

富柠檬是VC含量最高的水果之一，VC是维持组织生长和修复、肾上腺功能、保护牙齿健康所必需的抗生素。此外，还能辅助抗应激激素和干扰素的合成；同时也是叶酸等代谢所必需的。同时具有防感染、防癌、抗感染、降胆固醇、防高血压、防动脉硬化、增强免疫力的作用。例如，在预防或治疗感冒时，经常需要服用VC。人体无法合成VC，必须从饮食和补品中获取。最好每天早上空腹喝柠檬汁，可以预防感染，清洁肠道，消除脂肪，降低血脂，美白肌肤。柠檬汁也能解酒。

你可以减肥

柠檬水不仅可以瘦身，还含有丰富的维生素C，对保持皮肤张力和弹性非常有效。能消暑、清肠、补水。饭后一杯柠檬水真的可以帮助消化。

柠檬水是一种用柠檬调味的水饮料，起源于17世纪的法国巴黎。