鞍山减肥训练营在哪？

鞍山有减肥训练营，在道湾街道千山西路鞍山人才公园。

减肥训练营靠谱吗？

去减肥训练营减肥是靠谱的。减肥训练营就是通过运动减肥，配合饮食控制，调整生活习惯，科学健康减肥。在减肥训练营，封闭的管理和监督可以让你减肥更快更健康。

但是从减肥训练营出来后，在后期的家庭管理中也要学会饮食管理，摄入的热量要低于消耗的热量。而管住自己的嘴也是一门大学问，要学会选择吃的东西。也需要配合运动来达到减肥的目的，但是要注意控制方法，科学减脂，选择有氧和无氧相结合的方式。