每天晚上跑步可以瘦脸吗？

二:跑步可以协调全身的肌肉，包括面部肌肉。跑步有瘦身塑形的作用。跑步的同时，脸部肌肉颤抖，有利于脂肪的燃烧，从而达到瘦脸的目的。

三:跑步后要进行适当的面部按摩，有利于放松肌肉，加快血液循环。