如何消除妊娠纹？

对于产后饮食虚弱的马宝来说，服用补品是肯定的。这时候可以注意摄入富含胶原蛋白的食物，一般每周固定时间补充一到两次。很多常见的食物都富含胶原蛋白，比如猪蹄、猪皮。胶原蛋白的摄入和吸收能有效恢复皮肤弹性，减缓细胞衰老的过程。

2.多吃富含维生素c的水果和蔬菜。

专家表示，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，加速伤口愈合，有利于妊娠纹的修复。日常生活中，柑橘、猕猴桃等很多水果都含有维生素C，所以每天吃一些水果可以促进妊娠纹的修复。

3、按摩+精油。

很多人都知道按摩有利于皮肤的血液循环，加速身体的新陈代谢。所以每天用精油在妊娠纹处按摩，可以有效缓解淡化妊娠纹，促进妊娠纹处的脂肪分解。

4、适量运动。

很多人都知道，运动可以有效减少体脂，达到瘦身的目的，而运动达到的瘦身效果可以增加皮肤韧性，恢复皮肤弹性。所以通过适当的运动，减少孕期和产后多余的脂肪，可以有效的达到淡化妊娠纹的目的。

5、专业妊娠纹修复产品

随着现代生活水平的日益提高，越来越多的高端人才和科技力量投入到美容行业，使得美容行业的产品生产加工技术更加高端，更多的产品可以发挥更好的作用。不过在这里，美秀提醒你，选择妊娠纹修复产品一定要选择正规、专业、有信誉的品牌。