如何看待宿迁一位司机利用一些公交设备帮助自己在休息时间锻炼身体？

我觉得这个公交司机很有计划性。她这样做，不仅让自己的身体健康，也间接保护了其他乘客的安全，因为只有公交车司机健康，在行驶过程中就不会发生事故。公交车司机是一个长期久坐的岗位。每年都有一些司机因为突发疾病发生事故，所以加强公交司机的体能训练是很有必要的。但是公司好像没有意识到这个问题，从来没有安排司机锻炼，大部分司机也没有意识到。他们下班回家睡觉，上班时在座位上跷着二郎腿抽烟。

这件事的细节。

据了解，这名女司机每次开公交车都有40到1个小时的休息时间，她总是利用这些时间在车上用各种辅助设备进行锻炼。比如坐在杠杆上做俯卧撑，每一个高难度动作都非常漂亮。网友说高手在民间。这不是一项运动，这简直就是一个优秀的舞者。

长期久坐工作有哪些危害？

久坐对消化系统不太友好，容易诱发消化不良、腹胀、腹痛、便秘等症状。其次，可能形成下肢静脉血栓，因为一直坐在椅子上，下肢得不到锻炼，使血液在下肢堆积。还会造成热量储备过多，从而引发肥胖等一系列疾病。我们会发现，很多久坐不动的员工，走几步就肥胖气喘。这样下去，很可能引发心血管疾病。为了自己的健康，建议大家行动起来。没有一份工作是完全免费的，只是大家都懒得运动。

我们应该向这位公交车司机学习。虽然我们不能像她一样用身体做各种高难度动作，但正常人应该可以做下蹲、慢跑、跳跃等动作。不要因为懒惰而伤害自己。