苹果茶的功效与作用

相信大家对苹果应该非常熟悉。它们口感脆甜，既能补充维生素，又有美容养颜的功效。现在苹果的吃法多种多样，尤其是苹果花茶，特别受欢迎。那么苹果茶的功效、作用和吃法是什么呢？让我们一起来看看吧。

苹果茶的功效与作用

1，减肥

苹果茶的主要原料是苹果，苹果是一种低脂低热量的水果。经常喝苹果茶可以分解体内多余的脂肪，抑制身体对脂肪的吸收，所以可以达到瘦身的效果。

2、美白肌肤

因为苹果含有丰富的维生素C，经常喝苹果茶可以祛斑，使皮肤变白。

3、排毒养颜

苹果含有大量的果胶和纤维，不仅能调节肠道蠕动，还能清理体内毒素，更好地美化皮肤。

4.增强抵抗力

因为苹果是碱性食物，喝苹果茶可以中和体内过多的酸性物质，增强抵抗力。

苹果茶的食用方法

做法:将苹果洗净，去核切片，加水，加入柠檬片和肉桂粉煮几分钟，再加入红茶包，最后加入红糖，煮沸即可饮用。

功效:水煮苹果有很好的止泻作用，柠檬有美白和助消化的作用。两者一起可以补气健胃，效果不错。

以上是关于苹果茶的功效、作用和食用方法。因为苹果茶有美容美白的作用，女性朋友可以经常引用。