饭后吃山楂能减肥吗？

山楂本身就是不可多得的保健食品。山楂富含碳水化合物。食物、膳食纤维、维生素C和钙、铁、钾等矿物质元素。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗菌、促进肉类消化、减肥美容等多种功能。山楂能降低人体血液中的胆固醇和血脂，有减肥的作用。但是用山楂水降血脂是一个很慢的过程，必须每天喝。经过长时间的理疗，可以达到降血脂、软化血管的效果。

山楂有清除脂肪，加速排除体内废物的作用。陈皮可以改善消化不良，理气健脾。荷叶有调理脾胃的功效，喝茶也很适合减肥的人。薏仁可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米泡茶可以清热，改善面部痘痘和皮肤粗糙暗沉。下面我们来看看山楂减肥茶的做法。