吃什么？beauty beauty的4个美白秘笈吃白了好气色。那些是什么？

做法:取适量的西瓜籽、桂花、橙子，按照3:1:1的比例混合，切碎后磨碎，然后加入米汤拌匀，再加入一些蛋清，加热，放在一边冷却后服用。

二、大麦百合粥

做法:首先取适量薏米、百合，用清水洗净。然后放入温水中浸泡20分钟，加入足够的水将大麦煮沸至开花，并使汤变浓，待温度变化后饮用。具有很强的美白保湿效果，使皮肤显得自然白皙。

三、蜂蜜花生枣

做法:取适量花生、红枣、蜂蜜，按照1:1:2的比例混合。首先将花生和红枣用温水浸泡，然后放入锅中煮熟。煮好后转小火再煮20分钟，然后加入蜂蜜调味，汁粘稠时关火。能美白皮肤，改善肤色。

第四，绿茶美白

做法:首先准备十个葡萄干和两个去皮的菠萝，放入榨汁机中榨汁分离残渣备用；将一包绿茶放入沸水中浸泡15分钟。泡好后和之前榨的汁混合，加一些柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了。具有美白和抗衰老的功效。