10个月如何减掉60斤肉？

市面上有很多减肥的方法，比如苹果，蜂蜜，但是我觉得根据你的情况这些方法都达不到想要的效果。不知道你有没有去健身房，可以找个私人教练，先检查一下自己的体脂含量，然后制定详细的瘦身计划；

最重要的是运动和饮食双管齐下，大量运动，控制饮食。那些热量高、没有营养的零食坚决不吃，像薯片、糖果、可乐等软饮料。饮食以蔬菜水果为主，要量化，什么都不过分。其次，可以买束身衣来矫正体型。当然，这些都需要毅力和决心。坚持是关键。有空可以看看《我是减肥王》这个节目。相信你会有所收获或者有所启发。祝你成功！