为什么觉得减肥这么难？

谁会轻易减掉脂肪？有时候真的是，吃的时候别提有多美妙了，但是时间长了，脂肪长出来了，脂肪显现出来了，你就会心疼当初怎么没管住自己的嘴。准备减肥的时候想去跑步？你的想法是我明天自己吃饭有把握。

少吃点，然后晚上去跑步。第二天，你会发现你还是吃那么多，一点都没变。吃完了会给自己找借口。今天，你真的饿了。今天，你会多吃一点。晚上，昨天说要跑步，就回家躺在床上，想着，算了，明天再跑。今天太累了，你就一天一天往后推。

况且偶尔也会有食物的吸引，能吃胖的人很少能控制食物的吸引，这也是为什么减肥这么难的原因。