假日减脂鸡胸肉、饼干和蔬菜沙拉
鸡胸肉饼干和蔬菜沙拉
食品
生菜,黄瓜,西红柿,玉米,胡萝卜,豌豆,鸡蛋,鸡胸肉,太平萧晴酥。
油醋
2汤匙橄榄油,3汤匙苹果醋,2汤匙酱油,1汤匙蜂蜜和黑胡椒。
工作方法
鸡胸肉煮熟切块,鸡蛋煮熟切块,胡萝卜、玉米粒、豌豆焯水,生菜、黄瓜、西红柿切块,生菜做底,配料打码,浇上醋酱,太平萧晴香脆,撒在沙拉上。
食品
生菜,黄瓜,西红柿,玉米,胡萝卜,豌豆,鸡蛋,鸡胸肉,太平萧晴酥。
油醋
2汤匙橄榄油,3汤匙苹果醋,2汤匙酱油,1汤匙蜂蜜和黑胡椒。
工作方法
鸡胸肉煮熟切块,鸡蛋煮熟切块,胡萝卜、玉米粒、豌豆焯水,生菜、黄瓜、西红柿切块,生菜做底,配料打码,浇上醋酱,太平萧晴香脆,撒在沙拉上。