男人如何减掉臀部和腿部的脂肪？

首先是因为你身体其他部位比较胖。你要全面减肥。如果你想减掉你的屁股，男人和女人都一样。

减肥，一直少坐，一直坐会在PP上长胖，要站起来走。

其次要做一些可以减的小活动。两腿分开站立，与肩同宽，然后PP会在中间用力夹住十五分钟。这是我的形体老师教我的。