牛油果怎么吃可以丰胸，让你的胸围上升。

2.牛油果中含有维生素A，可以促进女性荷尔蒙分泌，维生素C可以防止胸部变形，维生素E可以帮助胸部发育。

2牛油果怎么吃可以丰胸食材:半个熟牛油果，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml。

练习:

1，半个牛油果，挖出果肉；

2.将果肉与鲜奶、核桃一起放入榨汁机中打成汁；

3.倒入杯中，加入一些蜂蜜调味。不喜欢重口味的家长也可以把牛油果的重量调整到1/4。

点评:牛油果有丰胸的作用，而鲜奶和核桃中所含的蛋白质和脂类能增强乳房海绵体的扩张，也有丰胸的作用。美女肖强经常喝这种牛油果汁，丰胸效果有目共睹。这种丰胸的吃法比较简单，也是非常方便的吃法。

3牛油果丰胸的同时小心发胖牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约为15%，高于鸡蛋和鸡肉。每100克牛油果含有约160千卡热量，是甜苹果的3倍，牛奶的2.7倍。比香蕉含钾多，纤维特别丰富，抗氧化能力强。牛油果有丰胸效果吗？答案是肯定的，但是记住适量的牛油果不会导致肥胖。

但是，有些女性为了丰胸，每餐都吃。它热量高，长此以往会发胖。所以怕胖的人不要多吃。保持健康的唯一方法就是吃什么都要适量，这样才能营养均衡，不积累多余的脂肪和热量。

4牛油果丰胸一天吃多少合适？一个牛油果大约300到400克，热量是245卡，相当于一碗米饭的热量。所以，即使是牛油果，营养成分也很丰富，还是要想丰胸的女性适量摄入，避免摄入过多热量。建议女性每天吃一半或四分之一。