迷迭香油能起到镇静作用吗？

心智:增强注意力和意志力，强化自我认同，刺激大脑运动。

身体:消炎，治疗风湿性疼痛，头痛，发烧或感冒，加强心脏功能，帮助减肥，缓解肌肉酸痛，帮助愈合伤口。

皮肤:调理油腻不洁肌肤，帮助皮肤细胞重获活力，延缓皱纹出现，治疗皮炎、湿疹、痤疮，改善血液循环，刺激毛发生长。

迷迭香精油的使用

5- 10滴迷迭香精油用温水浸泡，可使全身活力重现，有刺激细胞、强身健体的功效。在沐浴露中加入1滴迷迭香精油泡澡也可以有同样的效果。消除疲劳，对抗抑郁，提高意志力。

迷迭香有振奋精神的效果。在衣服或床单旁边放一些滴有迷迭香精油的棉球或洒有迷迭香精油的纸巾。迷迭香的香味可以提高人的自我认同感，增强意志力，对抗抑郁症。对患病儿童和老年患者也是一种精神滋补品和兴奋剂。

减肥消水肿:3滴迷迭香精油+2滴丝柏精油+5 ml甜杏仁油，混合后按摩肥胖部位，有减肥消水肿的效果。

调节呼吸系统，抑制哮喘引起的呼吸困难。可以用2-3滴迷迭香精油滴在棉球上，睡觉时放在枕头的一侧。症状严重时，可用3滴精油轻轻按摩胸部、额头、鼻子，效果可见。

护肤:2滴迷迭香精油和3滴天竺葵精油混合。早上洗脸时，在洗面奶中加入1滴，可以唤醒肌肤，让你一整天容光焕发，收缩毛孔，让肌肤更健康更有魅力。

护发迷迭香还有护发的功效，尤其是对深色头发，可以使头发乌黑亮丽，呈现健康的风格。每次洗头时加入1-2滴迷迭香精油，或者在洗头的温水盆中加入3-5滴精油，可以改善头皮屑，防止脱发。