为什么练瑜伽要穿专业的瑜伽服？

瑜伽服是结合瑜伽本身的动作拉伸来设计的，可以达到训练的效果。其他运动服虽然舒适简单，但未必适合瑜伽对体型和拉伸的要求。瑜伽服的几个要点:贴身、有弹性、易出汗、舒适美观。

瑜伽的体式大多比较大，为了观察自己的体式是否正确，不能穿太宽松的衣服。宽松的服装不容易端正姿势；弹性服装容易拉伸；

运动容易出汗，尤其是高温瑜伽，衣物的排汗很重要。瑜伽运动服多采用吸湿排汗面料，以免大量出汗时使衣服紧贴皮肤而引起不适；瑜伽动作缓慢优雅，或者力量强劲。无论如何表达身体曲线或力量感，都要考虑自己的美和自己的喜好。穿上自己喜欢的衣服，心情自然会好起来。