吃什么可以减肚子？

1.如果你是一个容易发胖的女生，我们建议你多吃一些能促进肠胃运动、热量较低的食物，比如芹菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇等果蔬。这些食物热量低，对多余营养吸收强的人瘦身效果更好，促进身体排毒。

2、喝水会胖。这可能是身体问题。想要减掉多余的脂肪，加强自己的代谢功能是非常重要的，这样脂肪才能被进一步消耗，脂肪自然就不容易囤积了。

3、想加强自己的新陈代谢，荷叶有助于促进新陈代谢，清蒸鱼、瘦肉都可以包在荷叶里，好吃又瘦身。另外饭后喝一杯绿茶减脂效果不错，也可以放一点荷叶泡一下。

4、有些便秘的女生肚子比较大，在牛奶中加入醋，促进便秘和水肿。体内的毒素都没有了。