用醋泡香蕉减肥有效吗？醋泡香蕉用什么醋最好？

一般来说，用醋泡香蕉对减肥有很好的效果。大多数人吃醋香蕉是为了减肥。一般来说，用醋泡香蕉对人的胃不太好。香蕉富含纤维，有助于消化，能有效促进排便。

2醋泡香蕉用什么醋最好？醋泡香蕉一般用果醋或米醋。可以根据自己的喜好选择。相比之下，如果在做醋泡香蕉的时候吃果醋，可能味道会更好。

当醋中含有的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体后，就会发生柠檬酸循环。柠檬酸循环是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养物质分解成能量。所以即使吃高热量的食物，脂肪也不容易在体内堆积，还会在体内分解。

3醋泡香蕉怎么吃是1。每天喝3勺香蕉醋，可以直接喝，也可以用凉开水稀释。早上下午晚上可以分1勺，顺便吃腌香蕉。饭前服用，肠胃不好的人饭后10分钟吃比较好。

2.每天早上、中午、晚上可以吃一次醋泡的香蕉，也就是说一天三次，一日三餐喝三勺就行了，泡好的香蕉也可以顺便吃。还可以边喝醋边吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥的目的。

3.香蕉醋除了可以直接饮用，还可以添加到食物中，如牛奶、豆浆、果蔬汁、炖菜等。，既好吃又能充分发挥食物中的营养。