螺旋藻怎么吃(饭前饭后的大区别)

“螺旋藻”瘦身原理:营养学家认为，改变饮食中营养素的摄入比例，使机体达到代谢峰值状态，这一点非常重要。体重增加时，体内脂肪含量普遍较高。螺旋藻中含有大量的GLA，正好可以促进人体内褐色脂肪(存在于脂肪脂肪中)的组织代谢，进而达到消除脂肪，减少多余体重的效果。同时，GLA还可以在人体内合成前列腺素中的PGE1，帮助降低血液中的胆固醇。

减肥期间除了消除脂肪，保证新陈代谢顺畅也要注意。螺旋藻富含维生素和矿物质。其中，维生素A能保证皮肤的健康，维生素B能促进热量的代谢和水分的排除，钾能促进代谢水的排泄，钙能抑制肥胖激素的分泌，镁能维持正常的造血功能和正常的神经系统，磷有助于加强能量代谢。减肥过程中，由于代谢废物的增加，人体的血液和体质趋于酸性，新陈代谢的速度变慢，减肥者常常会感到莫名的疲劳和肌肉无力。

程海湖螺旋藻与育肥:一克螺旋藻的营养价值等于一公斤蔬菜水果的营养总和。

螺旋藻含有丰富、优质、齐全的营养成分，增肥是饭后食用。

因为螺旋藻营养丰富。

当你摄取了食物中的营养后。

再次补充过多的营养

一定程度上会起到增肥的作用！

螺蛳不是药，是调节身体机能的保健品！不能吹太多，它的不同用法和用量都能在一定程度上改善身体机能！