为什么腰围和臀围都瘦了？

你是用运动来减肥的吧？运动减肥有时候就是这样的。很明显，你看起来瘦了很多，但是你的体重没有变化。这是因为运动后肉收紧了，松散的脂肪变得紧实了。其实对于减肥的人来说，这也是目标。毕竟你真正想减肥的是体积，而不是重量。

大家都是通过看来判断你瘦不瘦的。会有人拿体重秤给你称体重告诉你胖不胖吗？

减肥最快的方法就是饿肚子。。以前三天只吃苹果和水，后来瘦了四五斤。但是除了饿，我回来了。。)没别的。。。。体重并不重要。而且坚持锻炼，还是会慢慢瘦下来的。

就我个人的减肥经历来说，我坚决支持运动减肥！最健康！但是你必须坚持下去。