为什么女明星怀孕的时候只有胖肚子?

纵观娱乐圈,近年来也有不少女明星结婚生子,晋升为妈妈。很多女明星都是“拼命三妈”,孕期不让自己闲着,疯狂抢工作。于是怀孕照就曝光了。很多网友看到女明星的怀孕照,大呼:怀孕的我都这么瘦了,真的羡慕死了!

第一位辣妈是当红的华米。其实杨幂在拍《分手大师》和《小时代》的时候,就已经怀孕了。准妈妈杨幂拍戏的时候,off the charts坚持不用body double。当被问及原因时,她简单地回答说:“我的姐妹们可以抵抗”。呼唤一个伟大的力量!!!但是,怀孕了还是可以拍戏的。完全看不出你怀孕了!

当蔡少芬在《《甄嬛传》》中扮演皇后时,她的事业再次达到了顶峰。事实上,蔡少芬拍摄这部戏时已经怀孕了。虽然没有武侠剧,但要求她穿上宫廷戏专用的衣服——“花盆鞋”,在剧组拍戏也要做好随时熬夜的准备。据说剧组很多演员一开始都不知道她怀孕了,可见皇后把这个身材保持的很好。

杨颖在怀孕期间体重也没有增加。刚开始的时候,宝宝的身材几乎没有变化。很多网友说是假怀孕。为了辟谣,黄晓明甚至直接曝光了老婆宝宝的怀孕照。如果这张照片没有怀孕,那她怀孕就不明显了。生完宝宝的第二天,杨颖穿着高跟鞋现身,身材立马恢复,也让围观群众震惊不已。

其实并不是所有的女明星怀孕的时候身材都还很好。霍思燕,2013结婚,同年9月生下嗯哼。怀孕的霍思燕被丈夫杜江抱在手中。从网上曝光的照片来看,霍思燕胖了不止一两圈,网友们也纷纷表示:这才是孕妈妈的真实样子!

霍思燕曾坦言怀嗯哼时胖到160斤,但生了嗯哼的霍思燕也很注意身材,立马瘦了下来,回到90斤。女明星真的说要减肥,以至于我常年哭在厕所却依然有一副胖胖的身材!

前段时间宣布怀孕的著名主持人娜娜,最近因为怀孕推掉了很大一部分工作。不过娜娜会经常在微博上分享朋友来看她的照片。从照片中我们可以看到,娜娜怀孕后体重增加了不少,原本的鹅蛋脸现在也变得胖乎乎的。为了宝宝的健康,娜娜现在不怎么化妆了。她虽然憔悴,但脸上也洋溢着幸福。

日前,娜娜出席自己的“杨纳”服装品牌发布会时,娜娜的好友何炅杜海涛甚至穿着“杨纳”品牌服装为娜娜助阵!这是娜娜怀孕后的首次亮相。虽然娜娜穿着黑色外套遮住了怀孕的肚子,但还是能看出她的肚子已经很大了!

14年10月14日,在家待产的娜娜发了一条微博,称“最近自己开发制作的手工新作可爱吗?”即将成为妈妈的娜娜也是一个“心满满的女孩”,在家里靠DIY度过孕期生活。网友们也纷纷表示敬佩,并鼓励谢娜开网店。这些小玩意真可爱!

说到怀孕,很多网友分享自己的经历:

@Teemon:每逢佳节胖几斤,整个孕期体重要控制在30斤,离预产期57天,已经胖了29斤。

@啊:我佩服你整个孕期没长几斤!我,一个孕妇,吃了叶酸已经开始长胖了!

@小乐乐:胖了40斤,然后生了宝宝五个月,到现在还没瘦下来。孕前105kg,孕前176。......

可见孕期发胖是很多孕妈妈不愿意面对的事情,但是为了有自己的宝宝,很多妈妈还是愿意发胖的,妈妈们也不容易。其实孕期体重适当增加是正常的,但是妈妈要避免体重过度增加。因为多余的脂肪不仅产后难以减掉,还会影响孕期妈妈的心情和情绪。另外,孕期肥胖会让孕妈妈更累,还可能会腰疼。

因此,孕妈妈在孕期也要注意控制体重:

1.合理的饮食

但是不要节食。怀孕期间食欲大增的原因是血糖水平下降得比平时低。孕妈妈要合理适当的控制体重,但也不能过分勉强自己。别忘了,毕竟孕妇做的体重控制和孕前的减肥节食是完全不同的。

2.每天测量你的体重。

吃得太多是重要的规则之一。孕妈妈每天称体重,可以鞭策她们注意食物的量,不断提醒她们注意食物的比例,不要吃太多食物,使体重过度上升。

3.养成良好的作息习惯

怀孕后,很多孕妈妈反映晚上不容易入睡,肚子会很容易饿,发现宝宝在肚子里会跟着大人的作息时间生活活动。所以孕妈妈要注意调节,早睡早起,坚持运动,饮食睡眠规律,也会带动体重和精神状态正常。晚上尽量让自己早点睡,晚上不吃零食,养成良好的生物钟。