荔枝可以算是减肥的水果吗？

不是减肥水果:但含有丰富的矿物质和镁、钾等维生素，尤其是维生素C，对提高人体免疫力、美白润肤有好处。此外，荔枝还含有健脑、强身、开胃、健脾的功效。

提示:青春豆有疮、感冒或急性炎症时不适合吃荔枝。另外，荔枝不宜多吃，以防荔枝病，即头晕、心悸、出冷汗等。同时也要防止上火。吃荔枝时，先喝半碗凉水，吃完再留半碗喝，或者将去皮的荔枝肉用盐水浸泡后再吃。