茯苓粉的功效、作用及食用方法

1.美白皮肤

2.利尿消肿

茯苓粉是一种能利水消肿、渗湿利尿的中草药。人们在排尿困难或中枢体水肿时，可以服用茯苓粉进行治疗，可以尽快缓解症状。茯苓粉还可以抗菌消炎。能消灭人体内多种病菌，预防肠炎、咽喉炎、肺炎。

降低血压

茯苓粉有降血压的作用，因为茯苓能降低我们身体平滑肌的收缩幅度，使其张力明显降低。在代谢方面，茯苓具有降血糖的作用，因为它能调节机体的电解质平衡，而且，它能抑制毛细血管通透性的变化，起到一定的降血压作用。

减肥和减肥

5.改善心脏功能

茯苓粉中所含的微量元素能改善人体心脏功能，防止心悸和心律不齐。此外，茯苓粉中的一些营养成分可以营养心肌，防止心肌缺血和虚弱。人们可以保护心脏，防止心慌、心悸、失眠、多梦等不良症状。

茯苓粉的食用方法

1.用于混合的温开水

煮粥