书包过重有什么危害？

研究人员表示，超重的书包会伤害儿童的脊椎。因为学生每天都要背着书包上学，长此以往，会感到身体不适，产生厌学情绪，影响学习成绩。

在发表于《步态与姿态》杂志的报告中，研究人员提到，他们借助三维运动捕捉软件记录了儿童肩部、脊柱和膝盖的运动，发现双肩背负背包会增加躯干的弯曲度，并对24节椎骨之间的软骨层施加压力，而背包背带也会导致背部和颈部不适。在使用背包的受试者中，43%的人有背痛症状。

扩展数据:

选择书包的建议:

1.书包的材质要柔软，可以减轻背部的压力。

2、最好选择双肩包，因为包的重量可以均匀的分摊在腰部和骨盆上，包固定在腰部，防止包晃动，减少对脊椎和肩膀的压力。

3.书包有多个袋子，可以防止所有重物压在背上。

4.肩带要宽，有助于减轻书包对肩膀造成的压力，可以均匀分配书包重量。

5.书包内的重量应为背负者体重的10%至15%。超重可能会影响身体发育。

人民网-背包太重，孩子长大后会腰疼。

人民网-详细了解学生书包的隐患，学习如何选择书包。