食物热量计

/catable.htm # Mimi这是一个致力于瘦身的网站，有方法和相关措施。你不妨仔细看看。

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朋友，减肥不是一蹴而就的。其实现在的人都在追求一种瘦骨嶙峋的时尚，但更多时候却忽略了营养的均衡，所以急于求成是不能采取的措施之一。我觉得每个人的体型都是上天给的，就像每个人都有自己的优点一样，但是从一个方面或者只从外表来判断一个人是很实际的。当然，外表的美丽会让人眼前一亮，所以注意营养搭配，少吃高热量的食物，多进行体育锻炼，给自己制定一个瘦身计划，定期测体重，激励自己，是非常实际的。千万不要吃减肥药和节食。那只会适得其反。不要刻意去在意什么。相信自己永远是最棒的，然后才会活得开心。不是比进入一个整天被减肥困扰的圈子强百倍吗？