练田径能屈腿吗?
一般来说,对于田径运动员来说,除了中长跑,其他项目的运动员是不能瘦腿的,腿粗是有可能的。
但是对于普通人来说,只要不经常做高强度的无氧运动,就不容易让腿变粗。
高强度无氧运动一般指负重深蹲、高强度蛙跳等。
此外,适当控制食量也能起到瘦腿的效果。
如果你满意,请接受它。谢谢你。
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