瘦肚子运动了几天感觉肚子真的小了？是心理作用吗？运动刚开始复习特别痛苦，转呼啦圈会让肚子又红又热。

亲爱的，转呼啦圈的地方是我们的腰部，是上半身和下半身的分水岭。这个地方是人体周围唯一的侧肋。长时间的按摩和锻炼，疏通经络可以改善腰线。我建议你可以合理搭配膳食，做一些瑜伽运动来拉伸肌肉，这样可以循序渐进的减肥。