假期做这8件事。

01.去看书

读书不一定能改变生活，但能改变生活的态度。养成良好的阅读习惯真的会有所作为。

必读书目

你应该像鸟一样飞向你的山，飞向面纱，飞向纳八收藏，飞向平凡的世界，飞向被人憎恨的勇气，飞向生命之海

02.去锻炼

俗话说“前半生精力充沛，后半生体力充沛。”年轻的时候精力体力都还不错，但是老了以后呢？跟年轻人拼什么？

体育博主

帕梅拉全身燃烧脂肪。

@欧阳肖春注重肩颈训练

@京京京京京京京京京京京京京京

@子怡瑜伽生命查克拉疗愈

@周六野Zocy关注初学者教学

03.看综艺节目

表现力差，怕开口说错，我们不妨看看综艺节目，里面深刻的论点和丰富的内涵可以帮助我们快速提高自己的表现力。

品种推荐

圆桌派，读书人，见字如面，会上吐槽，七霸说，主持大赛，采访杨澜。

04.看纪录片

一部好的纪录片为我们打开了一幅历史的画卷，让我们去阅读独特的文化，去反思自己，可以提升认知。

推荐纪录片

河西走廊，是百年长河，大地的脉搏，不知名的亿万富翁，生命的果实，生命的第一次。

05.开放实践

提高表达也是一个道理，就是每天花时间练习，坚持。

阅读训练:张嘴读课文。一篇新稿，一篇演讲稿，一篇美文，一句好句子，都可以。

复述训练:读完之后用自己的语言复述一篇文章或故事。最好是脱稿，锻炼总结能力。

背诵训练:把自己很有感觉的单词背出来。逐渐增加自己的知识储备。

速读训练:快速阅读一段喜欢的文字，锻炼舌头。或者练习绕口令，提高发音准确度。

镜子前练习:对着镜子说鼓励的话，增强自信心。

06.学习写作

开始写作的第一步是多读书，根据你想写的方向去读相应的书。这里有一些文学书籍供你参考。

文学书籍

《子夜的矛盾》《追寻生命的意义》《弗兰克尔之旅》《三国演义》《罗贯中》《红楼梦》《曹雪芹》《战争与和平》《列夫·托尔斯泰》《雪国》《村上春树》。

07.听一堂公开课

华东师范大学:孙乃枢，《西方艺术欣赏》

台湾省立大学:中国文学史欧丽娟。

北京大学:中国哲学史，杨丽华。

北京大学:钱，变态心理学。

耶鲁大学开放课程:博弈论

哈佛大学:行动起来，敢于正视，环境的力量，混沌，玩乐，确定性延迟。

杨天振:打造个人品牌，做你的代理

许知远:做一个冷静焦虑的人。

08.学习财务管理

不想月光，不知道钱都花到哪里去了，就学会理财，一步步把自己变成有钱人。

手头有个账户

强制储蓄:存钱时，先拿出要存的数额，然后这笔钱就是消费钱，即支出=收入-储蓄，而不是储蓄=收入-支出。

353存款方式:收到收益后，把钱分成三份，分别是:储蓄、日常开销和投资理财。