如何让脸变瘦

你知道有什么方法可以让你的脸变瘦吗？对于很多人来说，脸胖脸圆是一种烦恼。她们上镜不好看，会比别人用更多的护肤品。那我就带你看看怎么让脸变瘦。看完之后，你也许能收获很多！

如何让脸变瘦？方法1 1，吸盘溶液。

这是日本人发明的一种瘦脸方法，相当流行。具体操作是用六个粉色磨砂橡胶吸盘，根据面部肥胖的不同位置摆出不同的阵列。每天呼吸十分钟，两周见效。这种方法安全无痛，不妨试试。

2.外部涂覆方法

一般市面上都有面部瘦身产品。早晚洗完脸后，在脸颊上涂一点瘦脸霜，然后从下往上顺时针按摩，既能补水又能燃烧脂肪。一瓶产品可以用45天，20多天就能见效。

3.敲击法

早晚洗脸后，用手轻拍或轻拍面部，直至两颊泛红。这种方法不仅可以促进面部的血液循环，使面部红润，还可以达到紧致面部，突出轮廓的效果。这个方法不花钱，只要持之以恒，值得一试。

4、美容美发疗法

美容院一般利用电脑仪器的电子信号刺激面部肌肉纤维产生同步的、完全的收缩，以维持肌肉中成千上万的肌纤维的直径和体积的标准，增强肌纤维膜的柔韧性和弹性，收紧松弛的面部肌肉，从而达到瘦脸的效果。

如何让脸变瘦方法2 1，按摩能让脸变瘦吗？

是啊！按摩瘦脸法是消除面部脂肪最简单快捷的方法之一，但是一定要注意正确的姿势！

1，涂一点瘦脸按摩膏，然后在脸上肉最多的地方用捏手法，由内向外拉伸，切记动作一定要轻。

2、手掌紧贴脸颊，然后由内向外按摩皮肤。此操作大约需要1分钟。

3.用手轻轻托住下巴，然后有节奏地做，大约1分钟。

4.将双手放在两颚上，轻轻按摩并抬起。

5.双手轻轻抚摸全脸，停留3分钟。

2.瘦脸操怎么做？

第一步:双手分开放在脸颊上，向太阳穴方向推开。

第二步:双手摊放在两腮的颧骨上，向鼻梁方向按摩双手。

第三步:双手分开放在鼻子两侧，然后向太阳穴方向推开。

第四步:双手手指从下巴向人的方向按摩。

第五步:手掌自下而上按摩，推开。

第六步:先用一只手从嘴唇上部开始按摩，往太阳穴方向推，另一只手从这只手开始的地方推开。每个动作重复5到10次左右，效果更好。

3.瘦脸需要注意什么？

多吃消肿的食物:除了运动，吃瘦脸也是一个不错的方法。比如有美白排水功效的薏仁，可以加速新陈代谢的咖啡饮料，或者有很好的消除水肿和细胞脂肪代谢功能的冬瓜、玉米都是不错的选择。

果蔬搭配:瘦脸离不开身体减肥，所以要控制总热量摄入。多吃水果和蔬菜不仅容易有饱腹感，还能帮助你减少吃甜点的强烈欲望。

拒绝酒精:无论是啤酒、鸡尾酒、白酒还是其他形式的酒精饮料，都有可能让你脸肿，皮肤松弛。另外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml的酒精饮料，热量就可达100大卡。为了瘦脸，mm们必须拒绝酒精。

少吃盐:每天吃的盐越多，面部浮肿的可能性越大。少吃罐头、酸菜鱼、香肠、熟肉、薯片等食物。做饭的时候尽量清淡。如果你想瘦脸，从少盐开始。