柠檬怎么减肥？柠檬怎么减肥？

在一升水中加入半粒柠檬汁，放入冰箱。低温下很容易感到清凉。

每天至少喝三升柠檬水。不需要特别节食或者禁吃零食，但是一定要经常补充柠檬水。

必须结合每天15分钟的运动，没必要继续。分散时间还可以帮助排汗，以排除体内的有害物质。

在柠檬减肥法中，身体获得所有必需的能量、矿物质和不可或缺的维生素。许多人甚至每天减掉2磅脂肪而没有感觉到对健康有任何伤害，这就是为什么那么多超重的人尝试柠檬减肥法。的确，显著减肥是毋庸置疑的。试试柠檬减肥法，你不仅能减肥，还能注意到你的皮肤恢复了光泽，头发也更亮了；当你感到放松的时候，你的身体里有一种久违的活力。