我才二十多岁。为什么我会卵巢早衰？
在被诊断为卵巢早衰后，医生询问了君君的病情。君君身体健康。他家里没有类似的病人，平时也没有机会接触很多化学药品。经过一轮调查，医生怀疑可能和她的习惯有关。
原来君君非常爱美。为了保持青春靓丽的形象，这两年她平均每六周去一次理发店染发。
看完医生后，君君彻底崩溃了，她无法接受。二十年代的皮肤，五十年代的卵巢。
什么是卵巢早衰？
卵巢是女性生殖系统中非常重要的器官，对雌激素和孕激素的分泌、月经的形成和排卵起着关键作用。
一般来说，女性卵巢的功能会在45岁以后慢慢衰竭。但是，也有一些女性在40岁之前，卵巢已经被破坏或者其他原因。这就是所谓的卵巢早衰。
为什么会得卵巢早衰？
卵巢早衰的原因很多:遗传因素、环境因素、免疫内分泌疾病如甲减等等。
随着更多的研究发现，长期接触染发剂或其他化学物质是高危因素，尤其是现代女性，要兼顾家庭和事业，精神压力大，容易影响内分泌功能和免疫功能，也是卵巢早衰的隐患。
得了卵巢早衰，怎么治疗？
一个
预防骨质疏松症
卵巢早衰的女性雌激素水平低，容易骨质疏松，甚至骨折。
除了补充雌激素，还要保证每天摄入足够的钙和维生素D，平时加强锻炼，保持适当的体重，戒烟戒酒。
2
雌激素和孕酮替代疗法
雌激素-孕激素替代疗法(HRT)可以缓解与低雌激素相关的症状，并预防长期并发症(心血管疾病和骨质疏松症)。
三
中国传统疗法
中医认为卵巢早衰属于“月经不调”、“血燥”、“不孕”的范畴，其最根本的病机是肾虚精亏，导致“心-脑-肾-子宫轴”紊乱，出现一系列异常的生理和心理症状。
认为中医药对卵巢早衰有多系统、多环节的调节作用，可使卵巢内残存的少数卵泡复活，从而恢复和改善卵巢功能。
也有研究表明，中药可以通过调节肾-天癸-冲任-子宫的生殖轴来改善卵巢功能。比如熟地黄、黄连、白芍、阿胶、黄毛、茯苓等。都具有滋阴降火、滋肾养肝、养心安神、调节阴阳平衡的作用。
如何预防卵巢早衰？
为了保护卵巢，避免卵巢早衰，女性朋友可以养成以下习惯。
一个
定期锻炼
经常运动，一方面可以促进女性器官的血液循环，调节激素的分泌，对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎都有很好的效果。
另一方面，运动有助于调节情绪，平衡激素，保护卵巢。
2
每天一小杯红酒
荷兰女性健康研究所发现，每天喝一小杯红酒，可以使鸡蛋的活性提高20%。红酒中的多酚可以让鸡蛋更健康。白葡萄酒中的多酚含量只比红葡萄酒低10%，也是健康的选择。但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性。还不如少喝。
三
含有植物雌激素的可食用食品
常吃富含植物雌激素的食物，如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵花籽、洋葱等。
每天喝含有大豆、红豆、黑豆的豆浆，是一种非常安全的补充植物雌激素的方式。