胖了N年的赵薇又变成了小燕子。女明星减肥有哪些？

当人们谈论赵薇时，她有许多代表作品，其中最容易想到的是《朱桓公主》、《深深的雨》等。大家对她的感觉还停留在很年轻很活泼的最初印象。这么多年过去了，赵薇还是大家心目中的小燕子。她的颜值在当年非常突出，随着时间的流逝，她也渐渐老去。这么多年忽胖忽瘦，胖了n年的赵薇又变成了小燕子。女明星有哪些减肥方法？

赵薇在减肥期间还是会照常吃三餐，但她会选择一餐吃流质食物。这些粥，汤粥，脱脂牛奶都是不错的选择，但是这种用流食减肥的方法是一种节食方法，有时候可能会对我们的身体造成一些伤害，但是不得不说，早餐是一定要吃的。赵薇在透露自己减肥秘密的时候，曾经说过自己很喜欢巧克力。如果她很贪吃，她会吃一块黑巧克力。是不是很多女生都觉得不可思议？事实上，黑巧克力中含有的咖啡因和纤维素会降低我们的食欲，我们应该尽量少吃食物来控制体重。当然，吃黑巧克力也要注意适量。还有，多喝柠檬水。在减肥的过程中，很多女生会听说喝柠檬水也可以帮助减肥，可以达到更好的减肥效果。而且可以多吃水果蔬菜缓解饥饿感。有些爱吃黄瓜的女生通常比较瘦，你也可以选择吃黄瓜等这些果蔬。