为什么月子里一斤不瘦？

对于很多孕妇来说，刚生完孩子的时候，肚子瞬间感觉空了很多。对于很多爱美的女性来说，生完孩子就觉得要减肥，但是做完月子，为什么不在月子里瘦一斤呢？这让很多宝妈感到很困惑。

合理的饮食习惯

如果马宝有一个合理的饮食习惯，她能很好地保持身材。比如多吃清淡的食物和汤。如果喝点肉汤，可以先把表面的油去掉再喝，这样不仅可以把恶露排出体外，还有助于子宫的恢复。

夏鼐汤

许多产妇在第二个月会喝一些牛奶汤。建议喝点鲫鱼汤，乌鸡汤等。这种汤对产妇和乳汁的气血调节很有帮助。而且这种汤无论喝多少都不会长胖。

富含蛋白质的食物。

产妇应多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐、牛奶等。，并补充一些。

不可取的减肥方法

很多产妇害怕自己的身体在哺乳期间无法恢复，所以会想尽办法减肥，但是这样会对奶水造成很大的影响，是一种不可取的方法。