怎样才能在3天内瘦下来？

每天尽量适量运动晚餐，尽量不吃。。。吃点水果就好。。早上喝一杯水很有效。如果你自己能在网上找到这个瘦身的东西。建议你买下来试试。。至于“美姿瘦身胶囊”这个牌子，减肥就好。这些东西你可以根据自己的减肥要求去买。没有副作用，瘦的还挺明显的。

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